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オイル 頂点は、立ち止まらない。

オイルで作ったようなロゴを作成するPhotoshopチュートリアル

 
土曜日です。
今日の予定は、野菜の買い出しと歯科受診のみ。
後は、ルーティーンの家事をし、少しお勉強タイムを取りたいと思っています。
 
そんな休日の装いは、Tシャツとストレートデニムのなんてことのないスタイルです^_^;
【なんてことない】を、味付けするために、カラフルなプリントのバッグと、ダークグリーンのパンプスをプラスしました。
バッグは30年来のレギュラーメンバーです。
アクセサリー代わりに、華やかさをプラスする意味合いで持ことが多いです。
(ちなみに、今日のアクセサリーは、フェイクブラックパールのピアスのみです。)
 
ベルトは、ベルトループの低い位置に、細いパイソン柄のものを通しています。
こうすることで、ローライズっぽいバランスに見える効果があるように思います。
 
 


Tシャツ  H&M
デニム  GU
バッグ  エミリオ・プッチ
パンプス  GU
 
 
・・・・・大葉と梅ジャムのパスタ。
 
新鮮な大葉が籠盛で売られていました♪
一盛買って、昼食は大葉パスタにしました。
刻みニンニクとアンチョビをオリーブオイルで炒めたところに、茹でたパスタを湯切りせずに入れ、適当にちぎった大葉も入れ、ざっと混ぜながら軽く炒め、塩加減を調整して出来上がり。
お皿に盛って梅ジャムをトッピングしました。
ウルトラ簡単で、文字通り、良い「塩梅(あんばい)」なお味でした(^・^)
 
 
 
 

 
 
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オイルを買いたい人集まれー。

ダイエット

 

走る

 

2017年8月26日の記録



今朝の体重:55.4kg(前日比+0.3kg) 

第4目標体重:53.8kg

第4目標体重まであと:1.6kg

 

走る


今朝は0.3㎏増し。

昨日もたくさん動いたのですが、その分お腹が空いて、

お菓子や果物を食べ過ぎてしまいました。

ただ体脂肪率は、かなり減っていました。


 

 

食事記録

8月25日

 

◯朝食


ご飯軽く1膳、ゆで卵、なすと玉ねぎの味噌汁、お弁当用焼きそば0.5カップ、

冷奴1/4丁



◯間食


抹茶カステラ0.5人前、クリームサンドクッキー2枚、アーモンドクッキー1枚



◯昼食


お好み焼き



◯間食


スイカ1/8玉、すっぱムーチョ1袋



◯夕食


野菜サラダ、ノンオイルドレッシング、卵納豆



 

運動記録

お休みしました。

 

走る

 

 

 

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